コラーゲンはどんな働きをするの?

コラーゲンサプリ

コラーゲンといえば美容・健康にさまざまな働きを発揮する成分として知られています。そのため美肌・アンチエイジングから高齢者向けの関節痛対策まで、さまざまなサプリメントに活用されています。

 

このコラーゲンはたんぱく質の一種で、体内に存在するたんぱく質の中でももっとも含有量が多いものです。肌に存在するイメージが強いですが、実際には軟骨や間接、筋肉など全身のさまざまな場所に存在し、体の健康維持に欠かせない役割を担っています。

 

わたしたちがコラーゲンに求めている最大の効果はやはり肌の健康維持でしょう。コラーゲンは肌の内部において束になり、網の目のように張り巡らされています。それが肌のを支え、ハリと弾力を維持する効果をもたらしているのです。また、真皮層全体の70パーセントを占めており、ターンオーバーと肌の再生を促す重要な役割も担っています。

 

にも関わらずこのコラーゲンは20代をピークに以後含有量が減少していきます。そのためハリが失われてたるみやシワの原因となったり、ターンオーバーの乱れやシミやくすみが生じやすい環境を作ってしまうのです。

 

また、先述のコラーゲンの束による網の目は紫外線のダメージを受けると断たれてしまいます。紫外線による肌のタルミやシワは老化だけでなくコラーゲンの効果を低下させるのも大きな原因なのです。

 

なお、冒頭に挙げた関節痛との関係ではコラーゲンが間接部分でクッションの働きを担っている軟骨の原料になる点が重要です。コラーゲンの減少によって軟骨が十分に作られなくなってしまう一方、サプリメントなどで補うことで磨耗・損傷した軟骨の修復・再生を促すことができるのです。
>>コラーゲンサプリのおすすめランキング


人気のコラーゲンサプリ・ドリンク

FUWARI(フワリ)

フワリ

プラセンタもコラーゲンも高濃度配合!スキンケアでは解決しないたるみに
7,020円・税込/定期初回980円(2回目以降3,480円)税込 90日間返金保証
>>公式HPで詳しく見てみる!

すっぽん物語

すっぽん物語

ふかひれスープの18倍&黒酢の100倍!ハリ・ツヤ不足ならこのすっぽんサプリ
3,024円・税込/毎月トクトクコース初回1,513円(50%OFF)
>>公式HPで詳しく見てみる!

サントリー リフタージュ

サントリー リフタージュ

コラーゲンだけでは改善しないたるみに!プロテオグリカンを高配合した美容ドリンク
10本入4,000円・税別
>>公式HPで詳しく見てみる!

ポーラ ビューティアップ 美トロア

ポーラ ビューティアップ 美トロア

ハーブやGABAで睡眠もサポート!透明感あるハリ肌を目指すコラーゲンドリンク
10本入4,860円・税込
>>公式HPで詳しく見てみる!

関連ページ

低分子コラーゲンとは?
コラーゲンサプリを選ぶ際に重要な低分子とはどのようなものでしょうか? コラーゲンサプリに関する様々な疑問を取り上げています。
コラーゲンとアミノ酸の関係は?
コラーゲンとアミノ酸にはどのような関係があるのでしょうか? コラーゲンサプリに関する様々な質問を取り上げています。
コラーゲンを多く含む食品は?
どのような食品に、コラーゲンが含まれているのでしょうか? コラーゲンサプリに関する様々な質問を取り上げています。
コラーゲンはなぜ美肌に良いの?
コラーゲンが美肌にもたらす効果とはどんなものでしょうか? コラーゲンサプリに関する様々な質問を取り上げています。